0% GORDURA E 100% ATITUDE

sexta-feira, agosto 11, 2006

Aeeeeeeeeeeeee... consegui!!!!! Depois de muito tentar, ficar um tempão aqui entrando e reentrando no blogspot, consegui colocar a imagem!!!! Adoreeeeeeeeeei essa foto e ela será o SIMBOLO DO NOSSO DESAFIO... Foi dica da Lore, mas achei a nossa cara... hahahahaha... Eu amo a Bridget, ela é demais...rsrs... Essa imagem dela me passa determinação, força de vontade e é disso que precisamos pra vercer esse desafio, certo Lore??????

Ontem: Muito bem, vamos falar de ontem... Fui pra faculdade de manhã, levei um iogurte pro lanche, isso é importante, pq eu não estava levando nada e ficava mto tempo sem comer, então já fiz essa correção. Fui almoçar com meu namorado, fomos num restaurante por aquilo, comi beterraba, couve flor, salada verde, arroz com legumes e meu presente de ontem que foi um pedaço de peixe...!!!! É mto dificil eu comer peixe, primeiro pq é mto caro e segundo pq é dificil encontrar uma maneira light de prepará-lo, aliás, se alguem tiver sugestões, eu agradeço!!!! Continuando, voltei pra casa, trabalhei um pouco, a noite fui ao shopping comprar uma sandalia com a minha irmã, mas era pra minha mãe...rs... Consegui vencer a minha vontade de comer batatinhas do McDonalds e consegui segurar minha irmã pra ela não comer tbém... ela ficou furiosa comigo, brigou, xingou, mas depois ela me agradece...rss... Bem, estou com mta dificuldade de ir pra academia, estou reclamando ha um tempão dessa dor nas minhas costas, estou começando a desconfiar de alguma inflamação, estou preocupada, preciso marcar um medico, mas só vou poder usar o plano de saúde a partir do dia 15 de agosto... Não sei se devo fazer exercícios até lá, preciso conversar com meu professor e ver o que ele tem a me dizer sobre isso. A dor que sinto é forte e parece um ardor... aprendi nas aulas de medicina legal os sintomas da inflamação (ARDOR, CALOR, RUBOR, TUMOR)... por isso preciso logo ver o q acontece... sinto ardor, sinto o calor, a vermelhidão não dá pra ver e ta meio inchado (tumor)...

Vamos falar de METAS: Como todas estão acompanhando, minha primeira meta é sair da casa dos 90 até 31 de agosto... Mas, estava eu aqui pensando com meus botões e quero estipular uma meta mensal de 3 quilos, o que não é muito, assim não perco massa magra, o que me contabilizará até o dia 31 de dezembro de 2005 menos 15 quilos... (isso contando com o mês de agosto que acabou de começar...), então, além de sair da casa dos 90 esse mês, eu pretendo estar pesando mais ou menos 89 quilos... se for menos, melhor ainda... hahahahha...

Balanço do mês de Julho: Meio atrasado, deveria ter postado isso no dia 2 de agosto, mas nunca é tarde...rs... Em 1 mês consegui eliminar 5,5 quilos, estou muito feliz com esse resultado e sei que se eu tivesse me dedicado mais na academia eles poderiam ter sido melhores ainda, mas já está ótimo!!!! No dia 2 completou 1 mês que estou tomando o medicamento, estou me sentindo muito bem, não sinto mtos efeitos colaterais e os que sinto me fazem bem tbém...rs... Confesso que estou bem mais empolgada depois que procurei esse auxilio, mas repito o que já disse, mesmo com remedio temos que ter garra e força de vontade, porque se não, comemos do mesmo jeito, como se nada estivesse acontecendo. neste perioso consegui corrigir alguns habitos ruins na minha alimentação como não comer frutas, isso pra mim foi uma vitoria muito grande, eu não comia pq tinha preguiça de descascar, preguiça de fazer feira, mas agora tudo mudou, faço feira todas as semanas e como frutas todos os dias. Tbém consegui diminuir muito o consumo de alimentos industrializados. Acho que estou seguindo bem!!!!

O calor aqui em SP está de matar, me sinto meio mal no calor, pois fico inchada, cansada, indisposta... Mas, por outro lado, estou tomando bastante água e isso tem ajudado a controlar o inchaço. Ahhhh... ganhei um presente do meu pai ontem: MELÃO E ABACAXI!!!! hahahahaha... Quem diria, meu pai me trazendo frutas ao invés de guloseimas... fiquei feliz com a titude dele, acho que ele se conscientizou que assim ele está ajudando e agradando ao mesmo tempo, o que será ótimo pra mim e pra minha mãe que tbém está na luta como nós!!! Aliás, ela foi hoje pra Aracajú, nesse exato momento o avião deve estar decolando...rs... Volta no domingo cedinho e vamos pra casa do meu avô passar o dia dos pais. Esse dia dos pais vai ser meio incompleto pra mim, pq meu pai estará trabalhando, mas tudo bem, dia dos pais é todo dia e se o problema é comemorar, comemoramos na segunda, depois que ele entregar o trabalho dele.

Bem meninas, vou ficando por aqui, me desculpem o post grande, mas dividi em itens, então se não quiserem ler tudo, leiam o que interessa... Super beijos a todas, tenham um otimo final de semana e fiquem com Deus!!!!

Postado Por: Anna Carolina às 11:02 AM