Boa tarde a todos...!!!!!!!!!!!! Como estão indo neste primeiro dia do desafio Rumo ao Hexa...???? Eu estou muito animada, estou seguindo direitinho as regras e tenho certeza que se depender de mim e da minha equipe, seremos as "grandes perdedoras"... hahahahaha...
Já tomei pouco mais de 1 litro de água, mas ainda tem chão pra terminar o dia, tenho certeza que consigo chegar aos 3 litros logo mais...!!!! Já fui pra academia, fiz 1 hora de musculação, treino de fortalecimento, sem moleza e sem descanso... quem faz musculação sabe o que eu to falando quando digo que é sem descanso... Mas pra quem não sabe, eu explico: Normalmente quando treinamos musculação fazemos um intervalo de 30 segundos mais ou menos entre uma série de exercícios e outra... aí não fica tão cansativo, mas tbém não gastan tanta caloria... Hoje, o meu treino foi sem esse tempinho de descanso entre uma série e outra, eu ia intervalando os aparelhos, um pra superiores e outro pra inferiores e assim foi durante 1 hora... Quando terminei estava exausta e feliz por ter conseguido!!! Claro que só consegui graças a força e a ajuda do meu personal, pq sem ele eu não faço nada... hahahahahaha...
A minha alimentação está dentro dos conformes, estou obedecendo os meus pontos e estou cada dia mais empolgada com meu novo metodo de perda de peso!!!
Quero dizer a todas as participantes do desafio que estou torcendo por todas vcs, porque todas nós merecemos ser vencedoras, mas na marcação final dos pontos... SÓ VAI DAR ITÁLIAAAAAAA!!!!!!!!! hahahahaha...
Vou ficando por aqui... tenham todos uma linda tarde e até amanhã com mais novidades...!!!!!
PS: Reparem que meu contador voltou a rodar...!!!!!!
Postado Por:
Anna Carolina às 3:49 PM
