Boa tarde gente...!!!!! Como vcs estão...??? Comigo está tudo começando a caminhas bem, graças a Deus...!!! Claro que ainda não tenho boas noticias sobre a dieta, massss estou no caminho...rs...
Na verdade, eu acho que quando ficamos bem, as coisas começam a andar naturalmente, sei lá, parece que o caminho clareia, as coisas voltar a ter cor...
Mas, vamos ao que interessa, deixa eu parar de divagar... hahahahah... Mesmo porque não posso me demorar, porque preciso ir pra academia em 20 minutos...!!!!!
Estou de PERSONAL TRAINER...!!!!!!!!!!!!!!!! Isso mesmo, muito chique né...???? hahahahaha... eu sei que muita gente acha besteira, acha que não vale a pena, mas eu estou amando, estou bem mais estimulada pra malhar, porque estamos fazendo um programa de exercícios especifico pro que eu quero que é PERDER GORDURA e não ganhar muita massa muscular. Descobri alguns probleminhas que eu tenho, coisinhas bobas, mas que devem ser respeitadas nos exercícios... estou fazendo fortalecimento de alguns musculos especificos que não vou saber dizer os nomes agora, mas que precisam de uma atenção especial pra eu poder me desempenhar melhor daqui um tempinho.
Outra novidade: PAREI DE COMER AÇÚCAR... o açucar industrializado, refinado, mesmo alimentos que contenham açúcar estão fora do meu cardápio, pelo menos por enquanto... continuo comendo os carboidratos, porque sem eles, sem chances de querer continuar alguma dieta, pelo menos pra mim...
Ainda não voltei a tomar o bendito chá verde, mas vou voltar, já comprei até uma caixinha nova, porque a outra terminou. Além disso, pretendo começar a fazer algumas sessões de drenagem linfática, porque a coisa anda feia pro meu lado... hahahahaha... Acho que estou bem com uns 2 quilos de liquidos retidos no organismo, por isso preciso dar um jeito bem rapido!!!
As aulas começaram e isso me ajudou a voltar a comer direitinho nos meus horários certos, estou comendo mais frutas também!!!! Estou seguindo os conselhos de vcs pra sair logo desse platô, antes que vire outra novela na minha vida... hahahahahaha...
Como eu disse ontem, estou cheia de serviços por aqui, por isso vou visitando vcs devagar, mas irei no cantinho de todo mundo e agradeço demais por vcs não terem me abandonado e nem desacreditado da minha força de vontade...!!!! AMO VCS!!!!!!!!!!!!!!!! Super beijos e fiquem com Deus...!!!!!
Postado Por:
Anna Carolina às 5:44 PM
