Olá meninaaaaaaaaasss... Como vcs estão..??? Eu estou ótima, acabei de fazer um almocinho super light pra mim e pra Nathy, já comi... Passei bem o feriadão, FUI PRA PISCINAAAAAAA... nem eu acredito... haahahah.. peguei um tiquinho de nada de cor, mas já faz diferença, já tira aquel aspecto amarelo da gente, e ganhei uma marquinha tbém..!!!! Hoje, tinha preparado meu sunquini pra ir tomar sol na barriga branca, mas o sol resolveu se esconder aqui em São Paulo pro meu azar...rss... Masss espero que amanhã volte, daí passo o dia todinho na piscina, ficando moreninha... hahahahahah... Ai, pela manhã já fui na depilação... meninas, como mulher sofre pra ficar bonita... gente do céu, fazia mto tempo que eu não ia fazer depilação com cera, fazia em casa mesmo, com lamina... conclusão, sofri mto, pq meus pelos estavam mais grossos do que o normal... Fiz a sobramcelha, descolori os pelinhos do braço... ta tudo linduuuuuuu...!!!!!!!!!! Estou quaaaaaase pronta pro meu encontro no sábado...rs... Amanhã ainda tem pé e mão...
Ahhh... ontem um cara q minha irmã conheceu na internet (olha sóóóóó.............) chamou a gente pra sair amanhã, disse que ia levar uns amigos e tal, pra irmos pra um barzinho... coincidentemente, minha amiga faz aniversario amanhã e vai comemorar num barzinho... hahahahaha... ou seja, amanhã eu não fico em casaaaaaaa!!!!!!!!!! Claro que nem penso em fazer nada, com ninguém, só quero me divertir, conversar, rever o pessoal, ainda mais tão proxima de acertar minha vida, espero q junto da pessoa que eu amo...!!!!
Bemmm, já falei demais... sobre dieta: me mantive na linha ontem, só tomei um potinho de sobremesa de sorvete não light, pq ninguém merece aquele calor... hahahah...mas nem foi uma jaca... Ainda estou devendo a receita do doce de abobora né..???? Bem, é muuuuuuuito simples... Não sei quantidades, pq aqui eu vou fazendo e vou provando pra ver como fica, então passo o modo de fazer e vcs vão experimentando tbém...
DOCE DE ABÓBORA LIGHT:
Cozinhe a abobora cortada em pedaços com uma quantidade não muito grande de água, (porque a própria abobora solta água), juntamente com cravos da india e canela em pau. Quando levantar fervura, acrescente adoçante TAL E QUAL FORNO E FOGÃO ou qualquer outro que seja pra cozinha. Coloque adoçante à gosto...!!!! Depois é só terminar de desfiar a abobora, acrescentar cenoura ralada (pra dar o efeito do coco) e mandar ver...!!!!!!!!!!! Gelado é tudo de bom...!!!!
Logo mais vou pra academia...!!!!! Uebaaa... Ahhh, falando nisso, nossa, hj ninguém vai me ler... hahahaha... Ontem conversando com a Personal da minha mãe, contei pra ela que eu estava fazendo aulas de Body Pump e musculação, aí ela me disse que não preciso mais fazer musculação se eu fizer o pump 2 vezes por semanas e um treino complementar... o treino complementar seriam alguns exercicios mais concentrados pra parte de gluteos, quadril e pernas... Pois então, é isso que farei, pq o Pump modela muito mais o corpo do que a musculação...!!!!
Bom, chegaaaaaaaaa... concordo, já falei pra caramba...!!!!! bjokas a todasss...!!!!!
UPDATE: O carinha cima citado eh gatoooo... hahahahaa.. e eh advogado..!!!!! Mas naum pega nadinhaaaa...!!!!!
Cardápio do Dia:
Café da manhã:
1 copo de leite desnatado com Nescau light
2 fatias de pão light
2 fatias de blanquet de peru
1 banana.
Lanche:
Nada.
Almoço:
Salada: alface, tomate, cebola, rucula
3 colheres de sopa de purê de batata
2 salsishas light de frango
1 barrinha de não sei o que com chocolate q tem 90 calorias.
Lanche:
1 banana.
Jantar:
2 fatias de pao light
1 fatia grossa de queijo branco.
Ceia:
3 colheres de sopa de doce de abobora
1 fatia pequena de queijo branco.
Postado Por:
Anna Carolina às 2:32 PM