Olá meninas!!!! Hoje demorei a conseguir entrar aqui... Cheguei da faculdade e já fui ao shopping fazer umas trocas de umas coisinhas que compramos ontem... aliás, como compramos...rsrs*** Eu ganhei um tamanco alto e aquela saia indiana da minha mãe!!!! A saia é preta, toda trabalhada, linda demais, e pra quem pensa que saia engorda, essa até me "emagreceu"!!!!! Ainda falta definir a blusa... pensei num tomara-que-caia, mas não sei, acho que será muita ousadia da minha parte, mas juro que vou provar pra ver como fica em mim!!!! Compramos os presentes de amigo secreto, dos meus avós, tamanco pra minha mãe também... Só não comprei ainda o presente do meu noivo, estou totalmente sem idéia do que comprar pra ele, sem ser roupa, sapato, perfume, CD, DVD, relógio... Se alguém tiver uma sugestão, to aceitando... hahahahahah...

Bem, como esperado, não emagreci nada... Falei pra ela que estou sentindo que eu "empaquei"... Ela me disse que isso acontece, que é normal, até aí, eu já sei...rs... Pediu pra eu tentar tomar mais chá verde, adorou a idéia do chá com sabor que eu comprei, falou que pode ser ele mesmo, sem problemas!!!! Pra dar uma acelerada no metabolismo, disse pra eu tomar uma semana de sopa no jantar, só que eu estou tomando no almoço também!!! Ontem fiz creme de cenoura com frango... hoje fiz mais um pouco... hahahaha... Preciso ir ao mercado pra comprar músculo magro e fazer uma outra sopa de legumes que tenho aqui!!! Aliás, vou deixar aqui pra vocês a receita do creme de cenoura que é uma delícia, pouco calórico!!! Bom, no mais, disse pra eu tentar fazer pelo menos caminhada enquanto a academia estiver fechada, quero só ver se vou ser disciplinada o bastante pra fazer isso...rsrs... Perguntei sobre o shake que eu disse que estava querendo tomar... eu tenho aqui em casa uma daqueles da mesma família do Diet Shake, só que é mais gostoso, chama-se Slim Fast e vem num pote que parece o de Nescau mesmo, não naquelas caixas... Bom, ela disse que pra mim, que faço atividade física a noite, é complicado... porque não iria me sustentar e tomar na hora do almoço nem pensar, pois é a hora que sinto mais fome. Achamos uma solução: Vou tomar o shake no jantar os dias que eu não for pra academia e não praticar atividade física ou então, no café da manhã do dia seguinte... finais de semana são uma excelente opção de uso desse produto!!! A unica coisa que ela falou é pra quando fizer uso do Shake, sempre comer ou bater uma fruta junto, o melhor é comer a fruta mesmo, pra mastigar!!!!

Bem, acho que é isso... Vou seguir as sopinhas, os shakes e ver o resultado a semana que vem... já estou desesperada de permanecer no mesmo peso... Tudo bem que mudei de casa, mas quero andar logo com essa casa também!!!!

Rendimento: 6 porções

Valor calórico: 213 calorias por porção.

- 1 colher de sopa de margarina light

- 1 cebola picada

- 1 peito de frango sem pele

- 1 cenoura em rodelas

- 1 dente de alho espremido

- 1 talo de alho poró picado

- 2 litros de água

- sal a gosto

- salsa para polvilhar.

Em uma panela grande, coloque a margarina. Junte a cenoura, a cebola, o alho espremido e o frango (cru). Deixe refogar. Junte o sal e a água. Cozinhe por 30 minutos, depois, retire o peito de frango, desfie em pedaços grandes e misture o alho poró picado e reserve. Deoxe esfriar um pouco o caldo e bata-o no liquidificador. Leve ao fogo novamente, deixe ferver e junte o frango com o alho poró ao caldo e sirva com a salsa picada.

1 batata assada.