quinta-feira, dezembro 01, 2005


Bom dia queridas amigas!!!!!! Que maravilha, hoje dormi até mais tarde, mas tenho que continuar estudando hoje, porque semana que vem começam os benditos exames né...
Bem, resolvi tirar alguns links aqui da minha lista e tenho a impressão de que ainda vão diminuir mais um pouco, e por que isso??? Primeiro, porque as meninas que eu tirei estão afastadas de seus blogs há mais de 1 mês, sem nenhum aviso, portanto, pra mim significa que elas desistiram do blog... Outras ainda estou pensando em tirar, porque são daquelas que estão mais preocupadas com a quantidade de comentarios no blog do que com as infirmações, palavras amigas, ajuda que podem dar e receber com a utilização do blog. Existem muitos e muitos blogs interessantes por aí que eu ainda não conheço e não vou ficar perdendo meu tempo com pessoas que só querem IBOPE no blog!!! Sorry!!!!

Agora, vamos ao que interessa né...??? Continuo devendo a mim mesma... ai ai ai... uma hora eu consigo fazer tudo da lista!!!! Vamos lá...

- Tomar 1 copo de água grande em jejum - OK

- Tomar 2 xícaras de banchá (uma de manhã e uma a noite) - OK

- Tomar 2 litros de água - OK

- Não comer NADA contendo chocolate - OK

- Fazer exercícios físicos - Ahhhhhhh... não deu...

- Tomar a sibutramina na hora certinha - OK

- Cumprir corretamente o cardápio da nutricionista - OK.

Ontem ficou faltando os exercícios físicos, eu não fiz porque tinha prova a noite, fiquei estudando a tarde e acabei desanimando de ir pra academia depois que saí da faculdade... Mas hoje tem... Vamos ver se hoje eu consigo cumprir tudo né... As metas ainda continuam as mesmas, pelo menos até eu conseguir cumprir todas!!!

Meninas, vcs leram a matéria que a Gaby publicou ontem a noite no blog dela falando a respeito do QI mental...??? Se não leram, dêem uma passadinha lá, http://escreveremagrece.blogspot.com e vejam como é interessante essa técnica!!! Acho que vale a pena tentar, eu vou tentar!!! Quem mais for fazer, por favor, me avise pra irmos comparando os resultados!!!!!

Recadinho especial: Gente, acabei de descobrir que hoje é aniversário de uma amiga nossa, mto especial e mto querida aqui na blogosfera... ALEXIAAAAAAAAA, querida, parabéns, muitas felicidades pra vc, que Deus te ajude a realizar todos os seus sonhos e desejos!!!! Continue com garra e determinação no seu emagrecimento, ano que vem vai cortar o bolo MAGRINHA!!!!!!!!!!!!! Super beijos!!!!!!

Cardápio do dia:

Café da manhã:

1 xicara de leite desnatado com café

4 torradas light

2 colheres de chá de cream cheese light.

Lanche:

1 Nutri Fruitbar light morango.

Banchá 30 minutos antes de almoço

Almoço:

Salada de agrião

3 colheres de sopa de arroz integral

2 colheres de sopa de pimentão refogado

2 colheres de sopa de escarola refogada

1 filé de frango grelhado

1 bananinha diet.



Postado Por: Anna Carolina às 9:15 AM


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