Bom dia meninas!!!!!!!! Que delícia descansar no meio da semana e recomeçar já na quinta feira!!!!!! Como foram de feriado...???? O meu foi SIMPLESMENTE MARAVILHOSOOOOOOO!!!! Na parte da manhã dormi muito, acordei quase 11 horas da manhã, depois eu fui ao mercado fazer uma mega-feira, comprei coisas bem saudáveis!!!!!!! Pretendo fazer algumas alterações na minha alimentação, principalmente na hora dos lanches. A tarde, fiquei com meu lindo, passamos a tarde todinha juntos, namorando muito, conversando muito, enfim, foi demais!!!!!! Depois de tudo isso, acabamos indo jantar fora, até a hora do almoço eu me mantive na dieta direitinho, sem cometer nenhum deslize. Bom, fomos comer numa churrascaria aqui perto de casa, tem um buffet de saladas maravilhoso e tinha carpaccio (Sou apaixonadaaaaaaa por essa delicia), conclusão, comi muito carpaccio, tomei uma batidinha de coco, não comi muita carne, mesmo assim, não são coisas habituais da minha dieta. Até fui elogiada pelo meu noivo, pois apesar de estar cometendo um pecadinho, eu comi como uma lady!!!!! Nada de encher o prato de carnes, nem pizza, nem batata frita... não é porque estou cometendo um pecado que ele precisa me levar pro inferno...rsrs***
O tema do preconceito que coloquei aqui, realmente deu muito o que falar, adorei receber o apoio de todas vocês, é muito importante!!! Acabei percebendo que todas, assim como eu, eu sofrem ou já sofreram muito preconceito por causa da obesidade, isso é muito triste, porque acabamos deixando de ser felizes, de fazer o que queremos muitas vezes por sentir medo ou por se sentir insegura... Isso não é bom... somos iguais a todo mundo, somos capazes, competentes, talentosas e LINDAS, sim LINDAS, por que não..???? Tentar melhorar a aparência não é algo só pra quem está acima do peso, hoje vemos muitas mulheres que fazem cirurgias plásticas, academia, tudo pra poder melhorar e nós estamos no mesmo caminho!!!!! Já superei o que aconteceu, estou muito bem comigo mesma, me amando, me sentindo bonita e não vão ser fatos como esse que vão me tirar do meu objetivo!!!!! Já falei com a mãe do menino, ela ficou abismada, realmente nem ela esperava algo assim do filho dela, principalmente por ela trabalhar com obesos... Me disse que ia ter uma conversa muito séria com ele e que iria repassar o recado pro outro menino também. Vamos ver né, espero que eles melhorem!!!!
Meta para o mês de Novembro: Emagrecer, pelo menos 3kg, ou seja, o dobro do que emagreci em Outubro... Não fiquei muito satisfeita com os resultados deste mês, pelo menos na balança, ainda quero conferir o meu teste de porcentagem de gordura com a nutricionista na próxima semana... As medidas estão diminuindo sim, minhas roupas estão bem melhores, mas a balança não diminuiu muito...
Cardápio do Dia:
Café da manhã:
2 fatias de pão de ervas light
2 colheres de chá de cream cheese
1 iogurte Corpus de fibras de frutas amarelas
1 maçã.
Lanche:
1 barrinha de fibras Fibrax
Almoço:
Salada de tomate e pepino
6 azeitonas verdes
2 rodelas de beringela grelhada
1 bife grande grelhado
3 colheres de sopa de milho verde refogado
1 batata média assada.
Postado Por:
Anna Carolina às 11:41 AM
