Elaiaaaaa... que droga viu, estou P* da vida comigo mesma, ontem a noite, por pura preguiça eu comi miojo light, nuggets (3) e comi um pedaço de Panetone - ainda bem que já acabou, isso é um tentação praticamente irresistivel pra mim - então, continuo com o contador zeradinho, o que não acontecerá amanhã, ou eu não me chamo ANNA CAROLINA!!!! Tenho um vestido lindo aqui em casa, meio cigano, aberto na frete, preciso emagrecer mais um pouco pra ele poder ficar bem em mim, porque ele já está fechando!! Gostaria de usá-lo no Natal e vou fazer de tudo pra conseguir!!!!
Meninas, o que acontece que tem um pessoal que ta sumido???? Estou ficando preocupada com algumas meninas... Muitos blogs desatualizados, será que desistiram???
Hoje preciso fazer minha lista de compras pra começar o cardápio da família na próxima segunda feira!!! Tem muitas receitas interessantes, as melhores eu vou tentar colocar aqui pra vocês!!! Muitas sopas que são excelentes para a hora do jantar e lanches tbém!!!
Cardápio do Dia:
Café da manhã:
1 copo de leite desnatado
2 colheres de chá de Nescau light
2 torradas light
2 colheres de café de margarina light
Lanche:
1 Corpus fibras frutas amarelas
1 Club Social frutas vermelhas.
Almoço:
3 nuggets
1 tomate
1 fatia de queijo branco
1 torrada
1 Creamy Batavo light.
Lanche:
1 Polenguinho light
1 torrada light
1 Nutri Fruitbar light de morango.
Jantar:
1 copo de leite desnatado
2 colheres de chá de Nescau light
2 fatias de pão de aveia light
1 hamburguer de peru
1 fatia de presunto de peru
1 fatia de queijo 1/2 cura.
Atividades Físicas:
Aula de Spinnig
30 minutos de esteira velocidade media/intensa (4.4 a 5.2 km/h).
Uma observação: Eu estava agora fazendo minhas visitas, quando entrei no blog da Sara e vi que ela vai ficar sem postar até dia 1 de dezembro... Lendo os comentários me deparei com certas coisas que não achei legal, pessoas que a condenam pq ela está tirando um tempo pra si mesma... Como assim...???? Ela, como qualquer uma de nós é HUMANA acima de tudo e tem horas que não temos vontade, não podemos ou estamos mesmo sem "SACO" pra postar, pra fazer visitas... isso acontece com todo mundo. Além disso, colocar a responsabilidade do emagrecimento nas costas de alguém está errado, nosso sucesso ou nosso fracasso depende apenas de nós, portanto, não acho justo que tais comentários estejam rolando por aí. Sabe do que mais??? As pessoas que estão fazendo isso não tem nada mais do que INVEJA da força de vontade que ela tem e teve pra chegar até onde chegou. Foi só um desabafo, acho isso o fim do mundo mesmo, faria o mesmo desabafo se visse qquer tipo de comentario desse nivel no blog de qquer uma de vcs!!!
Postado Por:
Anna Carolina às 11:30 AM
