Olá pessoas queridas!!! Como estão..??? Bom, por aqui as coisas estão voltando aos eixos... Ontem bem que eu tentei me manter firme na dieta, mas a minha compulsão estava demais, fora do normal... Hoje estou bem melhor, de verdade, dessa vez não é enganação do meu organismo!!! Digo enganação do meu organismo, porque somente hoje que a "Visita" chegou por aqui... pois é, mas eu estava crente que já estava acontecendo desde terça feira... era só alarme...rsrs*** Enfim, hoje estou bem, estou em dieta rigorosa, voltei aos meus hábitos alimentares saudaveis e já fui fazer a minha comprinha light!!! Pra variar um pouco, não achei o Batavo Creamy light de novo, estou ficando furiosa com isso!!! Comprei mais bananinha diet, comprei uns cubinho de doce de leite diet também, eu adoro essas coisas... ahahhaha.. Me divirto lendo as informações dos produtos!!! Comprei frutinhas tbém, estou morrendo de vontade de cortar logo aquele abacaxi, deve estar divino!!!
Nutricionista: Ainda nem contei pra vocês como foi a minha consulta com a nutricionista... mas com o mau humor que eu estava, nem tive vontade de escrever nada!! Então, adoreeeeeeeeii mesmo, demais, muito legal poder conversar, tirar duvidas, interessante mesmo, porque é assim, por mais que a gente tenha experiencias com dietas, sempre tem uma coisinha ou outra que são novidades pra gente!!! Ela ainda está montando o meu cardápio que deve ficar pronto amanhã, aà falo mais de como vai ser a minha dieta. Ela me elogiou, disse que o que eu estou comendo atualmente está ótimo e tirou aquele meu "grilo" com relação ao feijão, disse que se eu quiser posso comer uma conchinha de CALDO, somente CALDO sem nenhum grão 3 vezes por semana só no almoço!! Adorei a idéia...rsrs** Ela também vai me passar receitas de sopas e sanduiches light!!! Eu, particularmente, adoro, principalmente na hora do jantar, é bem melhor comer uma coisinha mais leve do que jantar pesado igual ao almoço!!!
OBS: Meninas, quem não tem problemas com os gases causados na digestão do feijão, pode continuar comendo, eu vou comer apenas o caldinho, porque me sinto muito mal depois de comer o feijão!!!!
Acho que por enquanto são só essas as novidades... Queria agradecer bastante as visitas que estou recebendo, tem umas meninas novas que estão aparecendo por aqui e estou gostando muito do apoio que vocês estão me dando!!!! Espero que tenham gostado do meu blog e que continuem acessando esse meu cantinho!!!!!
Cardápio do Dia:
Café da manhã:
1 Club Social Integral
200 ml de leite desnatado batido com 5 morangos
1 colher de chá de margarina light
Lanche:
1 cubinho de doce de leite diet (30 calorias)
1 barrinha de cereal de chocolate com castanhas
Almoço:
Salada de rúcula e alface americano, 4 azeitonas verdes
1 colher de sopa de azeite
1 filé de frango grelhado grande
1 batata assada
Gelatina diet de cereja
Lanche:
1 Feeling (Barrinha de cereal recheado com Praline - não sei o que é, quem souber me fale...rsrs - coberto com chocolate ao leite) - Simplesmente maravilhosa, é um produto argentino, comprei no Pão de Açucar, nunca tinha visto. Tem apenas 90 calorias e mata completamente a vontade de comer chocolate ou doce.
1 Bananinha diet (feita somente com banana, não contém conservantes ou qualquer produto industrializado) - Tem 60 calorias a unidade, mas é uma delicia, substitui a banana em forma natural. Na embalagem também consta que é rico em fibras - 2 gramas por unidade.
Postado Por:
Anna Carolina às 11:36 AM
